也足够宗门内弟子使用，所以也并不存在供不应求的情况。
归元宗不缺灵食，言瑾自然想不起这灵食食材难培养的事来，今天听张大宝这么一说，她这才想起来。
不过张大宝同时也提醒了她，卖家可以入场的这件事。
拍卖会的卖品，并不限制时间。只要在拍卖会期间提交，被认定为有价值拍卖的货物，都可以参加拍卖。
言瑾想到这里，叫来了连余，让他去把孟埼玉找回来。
连余应了一声出去，才刚出客店没多久，就找到了正在回来的孟埼玉。
两人回到客店，就见言瑾正拿着一根钢管，一下一下的敲着张大宝。
“行吗？”
“行！”
“行吗？”
“行！”
“这下行吗？”
“还……还行，师父！”
言瑾笑了笑，再敲了一棍子上去：“这样呢？”
张大宝双腿直陷土地，左肩明显被打的一偏，却还咬着牙道：“行的。”
言瑾收回了钢管：“可以了，我大概知道了。你之前说你有金身境，不过那是世人的定位。在我看来，你这样的只是快到金身境，还未进入金身境。”
张大宝一脸求知的看着言瑾：“请师父解惑。”
言瑾道：“金身境为何称为金身境？顾名思义，肉体已达到金身不坏的境界，外力攻击坚不可破。如今我只用了二成力，你的肩膀是不是已经骨裂了？”
张大宝咬牙点了点头，随即头也垂了下去：“师父火眼金睛，我这是打肿脸充胖子了。”
言瑾心道，你不必打肿脸也是胖子，口里却道：“并非你自欺欺人，而是世人皆弄错了体术境界的分类。朱师姐的肉身不过刚入神力期，但在宗门的测力柱那儿，测出来却是神勇期八阶了。
“你会以为自己是金身期，只不过是被世人误导。这肉身的强化，除了外练，还需内炼。内外兼修，才是正道。
“若只修外，皮肉坚不可摧，可筋骨不堪一击。若只修内，筋骨太过强大，反而会对皮肉产生负担。”
张大宝如痴如醉的听着，觉得自己真是太走运了，明明只是找个了师父教厨艺，没想到竟连体术都得到了指点。
“师父，那这内炼该如何内炼？”
言瑾道：“内炼有几种方法，一是渡劫时，吸收天雷之力淬炼筋骨，但没有雷灵根，无法做到这一步，所以这个法子只适合少数人。
“再有一种，便是以自身灵力，淬炼筋骨。但这样一来，就需要分出部分淬炼，使你进阶速度变得更慢。
“最后一种，便是丹药辅佐，排出你体内的杂质，强壮你的筋骨。不过丹药的效果会随着吃药次数慢慢变弱，所以也不能永远都依靠丹药。
“这几种法子，只有两种适合你。你觉得自己想走哪一条路？”
张大宝只思索了一秒，便斩钉截铁的道：“师父，我想学第二种，以自身灵力淬炼筋骨！”
言瑾微微有些惊讶，张大宝本身修炼速度就不快，六十年才刚到元婴期，这样的速度，他竟还选择了灵力淬炼，这种不走捷径的人，当真令她有些敬佩。
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