玩器械的最后肯定要挑战徒手，徒手的要增大重量级也一定得用器械，结合才能让自己拥有超一流的身体。应付所有困难。”
两人都到了位置，观察了一下四周环境，都是一副了然的表情。
再接着唐海吩咐他们慢慢下来。到落地唐海还想扶一下小娇，被马莲娜阻止……
小文、超哥第三组上去。有了那么多人在前面示范，他们是无惊无险。
第四组。马莲娜和丽莎的主仆之战，居然白热化一起上了顶部，把一棵树的椰果全砍了下来，每个人都砍了30多个！
别看两人和和气气的，该争的时候……有些吓人……
唐海随便教了一下人怎么打椰果，丢东西到五层楼高来砸落果子，其实很难，每人砸一个就算过了……
这一部真人剧力求的是每一集都能让人学到东西，唐海擅长的是食物寻找、躲避危险，以及……体能训练！
现在世界体能最强的常发视频的10个人，有7个在大丽菊，唐海是第一！而前两年超猛的世界第一的澳洲最强男孩si摸nster，目前只是第8！
见到了唐海这些人，才知道人类可以有这么可怕！
小唐和贝爷一起上去，下来离地两米多两人都是一个干脆的空翻下来！
“椰子的种子就是我们在街上买得到的带毛的壳。椰子这东西看着好像很硬，实际上顶部位置有三个点，这是让胚芽长出的地方，万物生长都是有道理的，椰子壳保护着里面的胚芽，但不可能不给自己的胚芽生长，你们得像我这样削开……”
唐海固定着椰果，把青色的外皮割开，这是一个挺费力的过程，但一个椰果果肉就足以让成年男子半饱，所以很划算。
割得光秃秃的果然看见三个点，固定好用刀子钻两个孔就可以喝了，钻一个孔是喝不了的。
接着唐海教大家砸烂椰壳吃果肉。
如果椰汁是酸酸的，果肉就会很香甜，椰汁很甜，果肉味道就会一般。
每个人都吃饱了。
“我真觉得太可怕了，6层楼高真让爬！”小龙对着镜头说。
“我感觉跳飞机的时候，是唐海把我推下去的，他好像很期待看我丢脸。”小娇说话偷偷看了一下，唐海在远处，她又道，“不过我觉得我可以做到，别人能做到我就能做到。刚才唐海想扶我，但我不想他扶，我希望整个过程我可以自己独力完成。”
“以前拍电影是真苦，忙的时候下飞机我都想谁有轮椅把我推去片场，但和今天没法比。”超哥。
“小唐和贝爷、大丽菊那些人，体能太夸张了！”这是刘烨的直观感受。
大家都在给椰子剥皮，椰果装背包里，这是关键时刻可能救命的食物。
唐海看了看天色，回来拍拍手。
“相信大家都看到了，北面的岛更大，那里资源一定更多，只在这里吃椰
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