以保证大约不到一个时辰的《易筋锻骨篇》修行，这个无关于内力总量，基本是按照比例消耗的，考虑到习武之人的每日正常内力消耗，实际上一天能够修行的时间不到半个时辰，剩下的时间没什么办法。现在既然能自主运行，那么一天十二个时辰都修行，就算效果差点，也不会比半个时辰的正常修行差哪去。
邓枫的资质看来真的不太好，因为他是最后一个完成《易筋锻骨篇》自主运行的，小昭一共用了不到10天就完成了，小龙女差不多也是这个数，程灵素差点，也就半个月，邓枫是将近一个月......
《九阴真经总纲》的档次比古墓派心法档次高得多，哪怕是古墓派最高心法《玉女心经》也差了一个档次，小龙女只是试了一下，就果断抛弃了原来“古墓功夫最高”的想法，转修《总纲》。有了开头，剩下的就好办了，邓枫也把《龙象般若功》传给她，正好可以让她利用炼体快速消耗内力，然后加速功法转换，可以说一举两得，加上资源充足，短短一个多月，小龙女的《龙象般若功》就突破第一层，进入了第四个动作，展现出了极高的武学资质，她可能需要到年底才能完成内功转化。
如今距离传统的中秋节已经没几天，邓枫安排孙婆婆出去采买一些过节物资——也不能说是安排，孙婆婆主动到邓枫这里说了一声就出去了，其实邓枫真的不太在乎。
“婆婆，你没事吧，这个小男孩是谁？”邓枫刚完成了日常套路练习，正准备回去休息，突然听到外面一片嘈杂，他迅速长刀出鞘，向声音方向冲去。
“小昭，怎么了。”刚一到达，就发现程灵素正揽着孙婆婆把脉，小龙女已经和几个全真弟子战在一处，而且是完全上风，除了两个身手还行之外，其他人基本就是一招放倒，原本十多个弟子，现在已经只有五个人苦苦支撑——不对，是四个了，又有一个被小龙女一剑刺中大腿，被迫退出战斗，只有小昭眼见没什么危险，就拔剑站在一边掠阵，防止其他人突袭。
“公子，我也不知道，孙婆婆刚刚回来的时候就带着这个小男孩，后面这几个牛鼻子正在追杀，我们看到婆婆已经受伤，龙姐姐就出手挡住了他们。”小昭快速说明了情况。
“灵丫头？”
“没事，都是皮外伤，只是婆婆年纪大了，失血有点多，可能需要将养一段时间。”程灵素松了口气，连续在孙婆婆身上点了基础穴位止血。
此时仍然和小龙女交手的已经只剩下两个人，也是只有招架之功，全无还手之力；其余弟子基本都是大腿中剑，全都躺在地上哎呦。剩下两人中，一个满脸阴郁的应该是赵志敬，另一个却不知道是谁了。
邓枫懒得再拖延，前冲一刀劈在了
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